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流鼻血了怎么办
 
    我们有的时候会流鼻血,经常是在没有注意的时候,鼻血就流下来了,而且根本止不住,没关系,今天我就教大家几招来看看流鼻血了
怎么办。
    1.经常流鼻血的人,很可能是精力太过旺盛,火气太旺,需要补充一些蔬菜、水果等维生素,还需要吃些败火的食品。
    2.记住一点,流鼻血时仰头 止血是非常错误的做法,因为血液会倒流入口腔。记住不要慌张,先平复下来,坐着休息保持体力。
    3.用嘴巴呼吸,千万不要再用鼻子呼吸了,拿东西塞住鼻子,防止血一直流,如果手 头-没纸的话,可以用手捏住鼻子。
    4.用凉水去拍额头,多拍几次,会发现血很快就止住了,然后切勿激动,还是要拿纸来塞住鼻孔。
    5.解开领口
和袖口这种让人感觉很紧不舒服的地方,让空气流通进来,放松自己的身心,不要紧张。
    6.可以用冷水对鼻子进行冲洗,一方面是冷却鼻子的毛细血管,让伤口变小,一方面把鼻子里的剩 余血给清洗了出来。
    注意事项:.
    ①如果还止不住,请及时到医院就医。
    ②请在止血后,慢慢补充水分,最好是糖水。